Yogalates
Yogalates verbindet die kräftigende Wirkung aus dem Pilates mit den entsprechenden Aspekten aus dem Yoga. Lassen Sie uns gemeinsam unsere Körpermitte – das sogenannte Powerhouse – stärken. Yogalates unterstützt uns dabei, aufrechter und gestärkter durchs Leben zu gehen.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger und Anfängerinnen. Wir üben gemeinsam die Pilates-Atmung, den richtigen Spannungsaufbau und die korrekte Ausführung der stärkenden Übungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine eigene Matte, ein kleines Kissen und ggf. eine Decke
Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Infos zum Kurs
Preis: € 67,00 / € 60,75 für Mitglieder Ort: Dorfgemeinschaftshaus Groß Timmendorf
Dorfstraße 30
23669 Timmendorfer Strand Beginn: 18:00 Uhr Kurstag: Donnerstag Kein Kurs am: 09.05.2024 Kursleiter*in: Melanie Puschaddel-Freitag Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)
9 Kurse
24-301-100-2Yogalates25.04.2024 - 30.06.2024 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden
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