Wassergymnastik für Frauen - Renovierungsarbeiten
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Die Wassertemperatur im Schwimmbad des Hotels Plaza Premium in Timmendorfer Strand beträgt 24 bis 26 Grad.
Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Infos zum Kurs
Preis: € 45,00 / € 40,50 für Mitglieder Beginn: 18:30 Uhr Kurstag: Mittwoch Max. Teilnehmer: 9 Personen Kursleiter*in: Dagmar Johannisson Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)
5 Kurse
23-302-320-1Wassergymnastik für Frauen - Renovierungsarbeiten01.03.2023 - 31.03.2023 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden
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